
Eteindre la lumière en sortant de la chambre, ne pas laisser couler l’eau chaude sous la douche, ou encore désactiver le mode veille de son ordinateur… les gestes quotidiens pour économiser de l’énergie et réduire son impact sont nombreux 🔌 Mais vous êtes-vous déjà demandé quel était l’impact de votre alimentation sur la planète ? On ne va pas vous cuisiner plus longtemps, il est l’heure du bilan !
Le point sur la situation en France
Avant de commencer, faisons le point sur l’alimentation des français 🍽 En moyenne, elle se compose à 52% de boissons, et 48% d’aliments solides, dont une part importante de fruits et légumes et de produits céréaliers. Selon l’ADEME, 26 millions d’hectares de surface agricole sont nécessaires pour remplir les estomacs des français, dont 80% pour les produits animaux.
Et on ne vous apprend rien, cela pèse lourd dans l’empreinte carbone de la filière agricole : au total, les émissions de CO2 issues de l’alimentation représentent 1/4 de l’empreinte carbone des ménages français.
Ça en fait des impacts sur la planète ! Heureusement l’agriculture c’est aussi aujourd’hui une nouvelle source d’énergie renouvelable 🌱 en transformant les déchets de la ferme en gaz bio, la filière participe ainsi au développement d’énergies vertes made in France, avec un faible impact en CO2. On vous en parle par ici.
Quel impact en CO2 pour l’alimentation de mon foyer ?
Sans surprise, chez ilek on a voulu comprendre quel rôle joue l’alimentation sur le poids en CO2 de votre maison. Prêts pour un petit calcul ?
Avec un régime omnivore classique, un français produit en moyenne 1383 kg de CO2 par an, soit plus de 11% de vos émissions annuelles. En choisissant de consommer uniquement des produits d’origine non-animale, cette part retombe à 0,3% (soit 36 kg de CO2 par an).
En mangeant uniquement des produits végétaux, vous réalisez ainsi une économie d’émission carbone équivalente à 16 trajets Toulouse-Paris en ✈ (oui, on était obligé de citer notre chère Toulouse).
Alors difficile pour nous de vous donner des conseils en cuisine, notre spécialité est ailleurs ⚡ Sachez simplement qu’en choisissant une énergie 100% verte pour couvrir vos besoins, vous économisez l’équivalent de l’absorption de 338 arbres, soit plus de 2,5 tonnes de CO2 par an. Un bon moyen de manger plus sereinement !
Pistes de solutions pour limiter l’impact de son alimentation
Continuer à manger selon ses envies tout en limitant sa dépense énergétique et son impact sur l’environnement ? Tout un programme 💪 Petite sélection de gestes simples à utiliser sans modération au quotidien :
- Faire de la provenance des produits le premier critère de sélection : en consommant près de chez vous, vous limitez les dépenses énergétiques liées au transport, très importantes vous l’aurez compris.
- Manger des fruits et légumes de saison : une concombre qui traverse l’Europe, ça en fait du CO2 ! Sans parler des besoins en énergie des cultures sous serre, unique solution pour produire des tomates en hiver, par exemple.
- Transformez vous-même les produits que vous consommez. Cela évitera l’entrée dans une chaine industrielle consommatrice d’énergie, tout en vous laissant la liberté de toujours rajouter votre grain de sel !
- Cultivez à la main un maximum de produits, directement dans votre jardin ou sur votre fenêtre. Cela dégagera toujours moins de CO2 qu’une machine agricole.
- Choisir un équipement de cuisson adapté à ses habitudes : pour réaliser une soupe, une cocotte minute sera bien plus efficace sur le plan énergétique qu’une casserole. Utiliser un couvercle pour cuire une poêlée évite les déperditions de chaleur, et optimise donc l’utilisation de votre système de cuisson.
Et puis si vous avez d’autres conseils ou idées, laissez libre court à votre imagination, et n’hésitez pas à la partager autour de vous 🙂
Retrouvez l’ensemble de l’étude sur l’impact CO2 de votre alimentation par ici.
Plus d’infos
À propos de l’auteur(e)
Damien a rejoint ilek en janvier 2019 pour mettre en valeur le travail et l’engagement quotidien de nos producteurs et productrices d’énergie. Passionné de territoire, d’environnement, de nature et d’écologie, il accompagne depuis nos partenaires. Le petit bonus : un super accent toulousain !
Ces articles peuvent vous intéresser

Comment réduire sa consommation d’électricité (et sa facture) ?
Mathilde, 20 Déc 2016

Construire un service client incroyable, cap sur 2020 ☀️
Clément, 27 Nov 2019

Le télétravail à 100% chez ilek : une vision du travail plus libre
Rebecca, 03 Sep 2021

Prix de l’électricité : ce qui change au 1er février 2024
Damien, 31 Jan 2024

En 2024, redécouvrez notre énergie verte, vraiment verte, au meilleur prix !
Charles, 14 Mar 2024

Quel bilan carbone pour ilek en 2024 ? Méthodes, résultats et actions
Constance Lordon, 07 Avr 2025

Le transport de l’électricité, 4 étapes pour comprendre 💡
Damien, 19 Fév 2019

Les 10 raisons de postuler chez ilek
Rebecca, 26 Juil 2022

On vous donne la parole 🎙 top des avis client 2018
Damien, 04 Mar 2019

Comment ilek a changé son site internet
Marina, 24 Jan 2019

Journée Grise, quand l’énergie en France n’est plus renouvelable
Damien, 21 Mar 2019

ilek s’engage pour toujours plus de transparence et de clarté dans ses offres !
Charles, 06 Jan 2025

ilek est B Corp : retour sur ce label et ce qu’il signifie pour nous
Rebecca, 29 Mar 2022

Le droit à la déconnexion chez ilek
Constance Lordon, 30 Mai 2024

ilek recertifié VertVolt par l’ADEME 🌿
Damien, 06 Août 2024

Le gaz vert made in France, quelle production en 2018 et après ?
Damien, 14 Mar 2019

Top 5 des comportements et gestes éco-responsables au quotidien
Damien, 02 Mai 2019

Le sixième rapport du GIEC : décryptage en 6 points
Damien, 04 Avr 2023

Pourquoi nous levons 6 M€ : Permettre à tous de rendre l’énergie verte
Julien Chardon, 04 Sep 2019

Toutes les réponses à vos questions sur les nouveautés du chèque énergie
Rebecca, 11 Oct 2021

ilek lauréat de l’achat groupé énergie renouvelable du WWF France
Rebecca, 20 Sep 2021

Témoignage – Comment déménager léger et avec un impact positif ?
Charles, 02 Juil 2019

Service client ilek : Mohamed et son équipe vous accompagnent
Mohamed, 07 Mar 2019

Notre engagement en faveur de l’égalité professionnelle chez ilek
Rebecca, 08 Mar 2022

Fin d’année en beauté : faire son bilan carbone et passer à l’action
Damien, 30 Nov 2023

ilek s’engage dans le bleu, blanc, vert
Charles, 22 Sep 2021


Retour aux sources : l’énergie en circuit (très) court ☀️
Julien Chardon, 22 Oct 2020

L’égalité femme-homme : au cœur de la culture d’entreprise chez ilek !
Constance Lordon, 01 Mar 2025

Témoignage – Cécile et Johann s’engagent pour la planète
Damien, 21 Mai 2019

Top 3 des comportements écologiques du quotidien
Damien, 15 Mai 2019

Le bien-être des salariés : une priorité chez ilek
Rebecca, 04 Juil 2022

Comment réussir à ne plus payer sa facture d’énergie ?
Damien, 23 Avr 2019

ilek devient le premier fournisseur d’énergie français à rejoindre B.Corp 🌱
Julien et Rémy, 18 Mai 2020


Nouveau DPE : quelles sont les nouvelles obligations et les évolutions ?
Charles, 07 Jan 2022

Bientôt la fin des centrales à charbon en France ?
Damien, 03 Avr 2019

La première centrale hydroélectrique d’ilek à Muret alimente 440 foyers
Damien, 13 Mai 2024

ilek aménage ses nouveaux bureaux en mode green
Damien, 16 Août 2019

Notre électricité verte labellisée VertVolt par l’ADEME
Damien, 16 Mar 2022

Bienvenue chez ilek, Mathilde vous raconte le service client 👋
Mathilde, 25 Mar 2019

Hier c’était la journée sans voiture !
Damien, 23 Sep 2019

ilek fournisseur le plus fiable de France
Damien, 05 Nov 2024

Je prépare mon déménagement en mode green 🌱 Et vous ?
Margot, 20 Juin 2019

La déclaration des chèques énergie en ligne désormais possible chez ilek
Rebecca, 04 Oct 2021

Bilan carbone ilek 2023 : le point sur nos émissions
Constance Lordon, 13 Mai 2024

ilek prend soin de la santé mentale de ses équipes grâce à moka.care
Rebecca, 05 Août 2022

La tribune de Marie : « Moi aussi, je m’engage dans le Bleu Blanc Vert ! »
Charles, 16 Nov 2021

Bienvenue chez nous !
Damien, 26 Sep 2019

B.Corp renouvelle notre certification d’entreprise responsable
Damien, 10 Avr 2024

Épargner au service de la transition écologique 🌍
Damien, 10 Fév 2022





L’onboarding : ou comment chouchouter les nouveaux arrivants chez ilek
Rebecca, 25 Mai 2022

ilek s’engage auprès de WWF France
Damien, 17 Sep 2019

Mobilité de demain et énergie renouvelable ? Plein gaz sur l’innovation.
Rémy, 02 Nov 2020

Des actions concrètes pour la planète avec la boutique ilek
Damien, 29 Jan 2020

La team ilek se met au zéro déchets
Damien, 08 Avr 2019

Maîtriser son impact grâce à la finance verte
Damien, 09 Mai 2023

Témoignage – Audrey et Daniel créent les éco-colocs DNA Home à Tours
Témoignages, 12 Août 2019

Travaux d’isolation énergétique : maison & copropriété, tous concernés !
Charles, 20 Oct 2021

Évolution des prix de l’électricité : on vous dit tout ☝️
Rémy, 14 Fév 2022


Meet the Green rassemble les acteurs du changement à Toulouse
Rémy, 13 Juin 2019

Témoignage – Comment j’économise mon énergie verte avec ilek ?
Damien, 14 Mai 2019


ilek accélère la transition aux côtés de 3 associations
Rémy, 15 Juil 2020

10 nuances de vert pour 2023
Damien, 10 Jan 2023

ilek s’engage pour plus de diversité et d’inclusion !
Rémy, 26 Oct 2021

Les énergies vertes : un secteur d’avenir qui recrute
Rebecca, 02 Mar 2022

Compteur électrique Linky : on vous dit tout ⚡
Rémy, 18 Sep 2017

Où est produite l’énergie verte en France ?
Damien, 12 Mar 2019

Le compost obligatoire en France depuis janvier 2024 ?
Damien, 18 Juin 2024

Épargne verte : s’engager pour la transition énergétique française !
Damien, 03 Oct 2022

The Sun Trip, la grande aventure solaire électrique avec ilek
Damien, 31 Jan 2020

Télétravailler ailleurs qu’en France, c’est désormais possible chez ilek
Témoignages, 22 Fév 2022

Sobriété énergétique : on adopte déjà les bons réflexes à la maison pour cet hiver !
Charles, 20 Sep 2022

Construire une entreprise accessible : la politique handicap d’ilek
Constance Lordon, 18 Nov 2024

Cap sur 2020 chez ilek
Julien Chardon, 23 Jan 2020


On vous dit tout sur la fabrication du gaz bio et du biométhane !
Nina, 17 Déc 2018

5 actions clés pour une entreprise éco-responsable 🌱
Témoignages, 09 Mar 2020

Nos actions pour une entreprise vraiment responsable
Damien, 05 Juil 2023

Comment ilek a facilité vos parrainages
Julien S, 29 Avr 2019

ilek forme ses propres animateurs de la fresque du climat 🌎
Rebecca, 21 Juin 2022

Il y a du changement chez ilek 🌿
Julien et Rémy, 04 Oct 2022

ilek, au plus proche de ses producteurs d’énergie renouvelable !
Charles, 28 Oct 2021

Une journée confinement avec ilek ☀️
Damien, 14 Avr 2020

Choisissons l’origine de notre énergie
Julien Chardon, 11 Déc 2018

ilek participe au Green Friday contre le Black Friday ⚡
Nina, 21 Nov 2018

L’énergie solaire & locale rayonne chez ilek
Charles, 17 Jan 2022

Notre approvisionnement d’énergie pour 2022
Julien et Rémy, 18 Jan 2022

Chez ilek, pas d’arnaque : place à la confiance !
Benoit, 01 Juin 2021

Risques de coupure d’électricité cet hiver : ce qu’il faut savoir.
Charles, 08 Nov 2022

Dévorer le final de Game of Thrones sans enflammer sa facture, mode d’emploi
Damien, 16 Mai 2019

Avec ilek, changer un peu ça change beaucoup
Rémy, 04 Mai 2020

Qui sont les producteurs d’énergie renouvelable en France ?
Damien, 13 Fév 2019